Вводный инструктаж по катанию на велосипеде.
На руле велосипеда возле ручек находятся с двух сторон переключатели скоростей. С левой стороны переключатель передних звёзд велосипеда с 3-мя передачами и с правой стороны руля переключатель скоростей задних звёзд с 7-8 передачами. Переключение скоростей происходит нажатием на клавиши, которые расположены сверху и снизу у каждого переключателя. Чем больше стоит передача, тем выше скорость велосипеда. Большие значения передач рассчитаны на ровные асфальтированные дороги или спуски. Чем меньше стоят передачи, тем меньшее усилия на вращение, и педали вращаются чаще. На малых передачах гораздо легче без серьёзных усилий можно заехать на крутую горку или проехать в песках или грязи. Все переключения передач происходят только во время движения, когда крутятся педали.
Правила переключения передач :
Слева 1 - справа 1,2,3
Слева 2 – справа 3,4,5
Слева 3 – справа 5,6,7
Торможение велосипеда происходит нажатием на тормозные ручки. Чем сильнее нажатие на ручки, тем быстрее замедление велосипеда. С правой стороны руля находится тормозная рукоятка тормоза заднего колеса. Слева рукоятка тормоза переднего колеса. Желательно тормозить, зажимая обе рукоятки одновременно, но не стоит резко и слишком сильно зажимать тормоз переднего колеса, так как при очень сильном нажатии на рукоятку переднего тормоза может заблокироваться переднее колесо, и Вы можете упасть и получить травмы. Запрещено совершать резкие разгон - торможения, а также торможения с разворотом и блокировкой заднего колеса повреждающие рельеф покрышек.
Для правильной посадки необходимо отрегулировать высоту сиденья. Для этого под сиденьем отгибается лапка эксцентрика, регулируется нужная высота сиденья, а затем загибается лапка. Сиденье не должно вращаться или спускаться под вашим весом. Если это происходит, то нужно опять отжать лапку и поджать гайку с противоположной стороны, затем опять зажать эксцентрик.
Высота сиденья в идеале должна быть такой, чтобы в самом нижнем положении педали нога полностью разгибалась в колене. Так вы сможете долго и много проехать без усталости и боли в ногах.
Запрещено кататься на велосипеде на спущенных колёсах. Если пробилось колесо, необходимо спешится и вернуться с велосипедом на точку проката.
Запрещено крутить регулировочные винты и производить настройку велосипеда.
Запрещается катание на велосипеде в состоянии алкогольного опьянения.
Во избежание кражи велосипеда не оставлять его без присмотра на длительное время (более 20 минут) даже пристёгнутого велозамком.
Удачи на дорогах и море позитива от катания!!!
Выбрать велосипед, чтобы покататься, можно в разделе сайта "прокат велосипедов и аксессуаров"
